Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů m…
číst
Mikrobiom: Klíč k personalizované výživě a prevenci nemocí
1. Úvod: Mikroorganismy, bez kterých nemůžeme žít V našich střevech sídlí přibližně 100 bilionů mikrobů
Klimatizace – Dobrý sluha, ale zlý pán: Jak ji správně používat, aby prospívala vašemu zdraví a neškodila
Klimatizace je v moderním světě nepostradatelnou součástí našeho života, zvláště během horkých letních měsíců. Poskytuje
Chytrá zařízení v medicíně: Váš dobrý sluha, zlý pán
1. Úvod: Proč se chytrá zařízení stávají nezbytností 2. Kategorizace chytrých zdravotních zařízení 3. Přínosy
Dlouhověkost a anti-aging: Jak zdravě zpomalit stárnutí
Obsah: Trendy v oblasti dlouhověkosti a anti-agingu Dlouhověkost jako životní styl: Dlouhověkost (longevity) se stala celosvětovým
Levný dopamin: Jeho zdroje, funkce a zdravější alternativy
Co je dopamin a jak funguje v našem těle? Dopamin je neurotransmiter – chemická látka,
Preventivní prohlídka u praktického lékaře a její význam
Co je preventivní prohlídka? Preventivní prohlídka u praktického lékaře je pravidelná zdravotní kontrola, během které
Mindset a fyzická aktivita: Vliv na motivaci, výkon, regeneraci a duševní zdraví
Vztah mezi nastavením mysli (mindsetem) a fyzickou aktivitou je komplexní a má zásadní vliv na
Článek: Očista těla – Pravdy a mýty o detoxikaci těla
Úvod do problematiky – mýty o detoxikaci V dnešní době, kdy jsme neustále bombardováni informacemi
Silový trénink a jeho vliv na zdraví: Klíč k dlouhověkosti a vitalitě
Úvod Silový trénink, často nazývaný také odporový nebo posilovací trénink, se stal nedílnou součástí moderního
Jak překonat závislost na cukru – Krok za krokem k zdravějšímu životu
Cukr je všude – v našich nápojích, jídlech, dokonce i v potravinách, kde bychom ho nečekali. Závislost na cukru je jedním z hlavních problémů moderní stravy a má významný dopad na naše zdraví. Přejídání cukrem může vést k obezitě, cukrovce,